Hej kochani!
Od jakiegoś czasu dostaję sporo pytań odnośnie włosów. Zadajecie je pod postami na blogu, Instagramie, w wiadomościach na Facebooku czy drogą e-mailową. Moje włosy aktualnie mierzą ok 59 cm (mierzę pasmo przy przedziałku opadające na moją lewą stronę głowy), a sięgają mi trochę poniżej pępka. Dziś jednak idę obciąć je o ok. 5 cm. Moje włosy są cienkie, delikatne. o średniej porowatości. Łatwo je zniszczyć często prostując lub używając suszarki. Mimo odpowiedniej pielęgnacji, końcówki szybko się rozdwajają - taki już urok delikatnych włosów.
Poniżej odpowiem na kilka najczęściej zadawanych pytań. Post z pielęgnacją moich włosów pojawi się niebawem.
Co zrobić by włosy rosły szybciej?
Włosy każdego z nas rosną w swoim tempie. U jednych będzie to ok 1 cm na miesiąc, a u niektórych nawet 4 - 5 cm miesięcznie. Natury nie zmienimy, jednak możemy naszym włosom pomóc dobrze się odżywiając jak i przyjmując suplementy w tabletkach.
Budulcem włosów jest keratyna - białko. Białko to z kolei składa się między innymi z siarki.
Dzięki siarce włosy rosną, osiągają optymalną objętość i długość. Jeśli związków siarki w naszej diecie zabraknie - wzrost włosów ulegnie spowolnieniu.
Witamina B5, czyli kwas pantotenowy, jest jednym z najważniejszych składników odżywczych odpowiedzialnych za kondycję włosów.
Źródła tej witaminy :
Zawartość w 100 [g] lub [ml] produktu [mg]
Drożdże 14,50
Wątróbka 7,70
Otręby pszenne 2,85
Pstrąg 1,82
Pestki słonecznika 1,40
Śledź 1,35
Makrela 1,35
Jaja 1,25
Dlatego tabletki Calcium Pantothenicum firmy Jelfa są dla mnie idealne. Dziennie zażywam 4 tabletki(nie można stosować wiecej niz 6 na dobę). Za 50 szt musimy zapłacić jedyne 8 zł. Zawierają pantotenian wapnia czyli witaminę B5. Jeżeli zależy mi na wzroście włosów to systematycznie przyjmuję te tabletki. Dzięki nim moj miesięczny przyrost to ok 3-4 cm! Aktualnie nie zależy mi na wzroście, ale myślę że po dzisiejszej wizycie u fryzjera zacznę znów je zażywać.
Dzięki tabletkom:
- włosy mniej wypadają;
- wyrastają babyhair
- zwiększony porost włosów
- dużo szybciej rosną paznokcie
Jak zapuścić włosy?
Większość osób uważa, że podcinanie końcówek w trakcie zapuszczania to grzech i przez to nie jesteśmy w stanie zapuścić włosów. Jest to jednak nie prawdą. Jeżeli zaniedbamy podcinanie włosów to końce będą zniszczone, a długie i zniszczone włosy nigdy ładnie nie wyglądają, a przecież to na tym nam zależy aby włosy były długie, ładne i zdrowe. W trakcie zapuszczania warto chodzić do fryzjera co 3 miesiące i obcinać 1-2 cm.
Mam włosy zniszczone, ale chce by były długie, co powinnam zrobić?
Aby włosy rosły długie i zdrowe należy obciąć zniszczoną partię włosów. Wiem jednak, że ciężko jest na raz obciąć kilkanaście cm włosów. Dlatego na początek obetnijcie tyle ile jesteście w stanie znieść, a następnie należy zabezpieczać końce by włosy dalej się nie niszczyły. Kiedy już odrośnie kilka cm trzeba powtórzyć tę czynność. Kiedy zniszczona partia włosów zniknie, można już spokojnie je zapuszczać. Pamiętajcie jednak, że jeżeli będziecie włosy często prostować to zawsze będą się kruszyły i nie zauważycie przyrostu!
Mimo dobrej pielęgnacji końcówki są ciągle zniszczone, co robić?
Sama pielęgnacja nie wystarczy. Ważne jest to jak się odżywiamy oraz to czy stylizujemy włosy ciepłem. Jeżeli używamy prostownicy, lokówki czy suszymy włosy gorącym powietrzem nasze włosy zawsze będą zniszczone. Nawet kosmetyki termoochronne nie uchronią naszych włosów przed tak wysoką temperaturą. Warto odstawić prostownicę czy lokówkę i zaakceptować swoje naturalne włosów. Na siłę nic nie zmienimy, a tylko sobie zaszkodzimy.
Jak nawilżyć włosy?
Dla mnie najlepszym sposobem na nawilżenie włosów jest olejowanie. Ja używam oleju lnianego, a niebawem będę testowała olej arganowy. Sprawdźcie porowatość włosów a następnie poszukajcie oleju przeznaczonego do danej porowatości (wszystko znajdziecie w internecie). Nakładam 1 łyżkę stołową na długość włosów, dzięki temu nie mam problemu ze zmyciem go, całość pozostawiam na ok 3 godziny a następnie myję szamponem i nakładam odżywkę. Nie przesadzajcie z ilością oleju bo do zmycia będzie potrzeba wielokrotnego szorowania szamponem co wysuszy włosy.
Co zrobić by włosy były gładkie i błyszczące?
Gorąco polecam płukankę octową, która domyka łuski włosa przez co stają się one bardziej błyszczące i gładkie.
Jak zrobić płukankę octową i jak jej używać?
Zawsze po umyciu włosów i zastosowaniu odzywki płuczę je, a następnie do miski wlewam wodę (najlepiej sprawdzi się przegotowana i wystudzona) i dodaję ocet jabłkowy (polecam z Rossmana, jest duzy i tani) ( 1-2 łyżki na litr wody). Nie przesadzajcie z ilością octu bo może wysuszać włosy. Nie bójcie się, nie czuć zapachu octu na włosach.
Co daje zastosowanie octowej płukanki?
-Pomaga wrócić włosom do równowagi kwasowej
-Wspomaga utrzymanie właściwego pH skóry
-Zamyka łuski, dzięki czemu włosy lśnią, robią się gładkie, a farby dłużej się trzymają
-Spłukuje osad soli wapniowych i magnezowych pochodzących z twardej wody, oraz resztki masek czy szamponów
-Zapobiega nadmiernemu przetłuszczaniu się włosów
-Pomaga w walce z łupieżem
Co ile podcinać końcówki jeżeli zapuszczam włosy?
Co 3 miesiące o ok. 1-2 cm, nie rzadziej!
Mam cienkie włosy, czy powinnam je zapuszczać?
To sprawa indywidualna. Sama mam takie włosy,a mimo to są długie. Wiem że lepiej wyglądałyby gdyby były krótsze, jednak lubię siebie w długich włosach i póki co takie pozostaną. Najważniejsze to podobać się samemu sobie! można też iść na kompromis i mieć półdługą fryzurę, np. taką która opada delikatnie na biust.
Jak układasz swoją grzywkę?
Szczerze to nie robię z nią nic. Najlepiej wygląda kiedy wyschnie sama, wtedy gdy jest morka układam ją co jakiś czas tak jakbym chciała by wyglądała po wyschnięciu. Niekiedy prostuję jej końcówkę jeżeli brzydko się wywija ( robię to ponieważ jestem w trakcie zapuszczania części grzywki, bo kiedyś wyznaczyłam zbyt wiele włosów na nią).
Czy farbujesz włosy?
Nie, to mój naturalny kolor.
Czy można rozjaśnić włosy nie niszcząc ich?
Można przy użyciu Olaplex. Jeżeli nie wiecie czym jest ten produkt to poczytajcie w internecie. Dobre salony fryzjerskie wykonują z nim zabiegi. W Olsztynie Olaplex posiada Salon Fryzjerki BIO-WAY. Sama wybieram się niebawem albo na odbudowę z użyciem Olaplex lub wykonam sombre. Jeszcze nie mogę się zdecydować.
Jak zabezpieczyć końcówki przed rozdwajaniem?
Należy nakładać na nie olejki lub serum. Stanowczo odradzam biosilk i inne ''jedwabne'' cuda. Włosy po nich są jeszcze bardziej zniszczone, dają one złudne efekty. Olej arganowy, kokosowy czy lniany świetnie się sprawdzą, jednak należy używać ich w małej ilość by nie przetłuścić włosów. Aktualnie używam olejku L'oreal Mythic Oil, który świetnie się u mnie sprawdza.
Jak rozczesać poplątane włosy nie niszcząc ich?
Najlepiej sprawdzi się
Tangle Teezer lub szczotka z włosia dzika. Pamiętajcie jednak, że najpierw włosy rozplątujemy palcami a dopiero później rozczesujemy je zaczynając od końców idąc coraz wyżej. W innym wypadku nawet najlepsza szczotka będzie je niszczyła.
Jeżeli macie jakieś pytania dotyczące włosów to zadawajcie je w komentarzach. Odpowiem na nie przy okazji postu z moją pielęgnacją włosów.
